Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 127.48g | Carbs: 339.40g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Травяной Чай, Hyper Пудинг Шоколадный , Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Сывороточный Протеин, Белые Росы Молоко 3,2%, Красная Цена Клубника Замороженная, Гречневая Каша с Молоком, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Станция Молочная Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Зеленое Яблоко, SOJ Marshick, Вареное Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Махеевъ Кетчуп, Картофельное Пюре, Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные. Dinner: Зеленое Яблоко, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Gaining 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.Cörner's Weight History
|