Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 68.14g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Valio Arki Juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Kreikkalainen Salaatti, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Kaalikääryleet. Dinner: Nuudelit, Fazer Amica Paistettua Lohta. Snacks/Other: Appelsiinit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helijarv's Weight History
|