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1164 kcal
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Fat: 48.89g | Prot: 119.81g | Carbs: 54.77g.
Dinner: Gekochtes Ei, Thermomix Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen. Snacks/Other: Selbst Gemachter Naturjoghurt 1,5%, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, WellMix Protein 90 Cookies & Cream. more...
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2097 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, 2 Runden E-Gym-Circle - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
20 May 24 by member: traeumerin46
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Also Viscerales Fett ist doch ok laut Scala. Was ja nicht bedeutet das man daran arbeiten kann.👍
20 May 24 by member: Hundesan
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Besonders das viscerale Fett ist gefährlich, liebe Sanra, weshalb mich dieser Wert am meisten freut. Aber die anderen Werte sind auch ziemlich okay, bis auf das noch ganz leicht zu hohe Körperfett. Aber daran wird von jetzt an definitiv gearbeitet.
20 May 24 by member: BöseAlteFrau
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Ich bin mal gespannt, was so noch geht im Fitti bei deinem neuen Training. Ich bin da leider nicht mehr auf dem neusten Stand. Aber eure Unterhaltung hat Licht ins dunkel gebracht.👍
20 May 24 by member: Hundesan
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