Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 55.72g | Carbs: 172.19g.
Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Ратимир Колбаса Полукопченая «Швейцарский Завтрак» с Сыром, Сахар, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|