Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 171.81g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Lunch: Пятерочка Апельсин, Томское Молоко Творог 1,8%. Dinner: Томское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Магнит Банан, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|