labardans's Journal, 09 Jan 16

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
51.5 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 January 2016:
1311 kcal Fat: 37.09g | Prot: 105.95g | Carbs: 145.40g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хлопья Овсяные Тонкие, Творог 2%, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Чернослив. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соевый Соус Премиум, Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоки Фуджи, Бразильские Орехи, Яблоки Фуджи, Киви, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
Losing 0.6 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


labardans's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.