Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 81.81g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Хлеб, Вкуснотеево Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Песочное Печенье, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Песочное Печенье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яблоки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|