Maришкамышка's Journal, 11 May 24

На завтрак омлет,белки на завтрак всетаки для меня лучшее решение,насыщают+овощи и вкусняшка,сегодня творожная запеканка собственного приготовления с топингом сгущ.мол 3 капли)и ложка сметаны 15% и конечно кофе с молоком,всего около 500кал

---

1242 kcal

Fat: 56.07g | Prot: 56.88g | Carbs: 113.98g.   Breakfast: Светаево Сметана 15%, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Омлет. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Тушёная Говядина с Лапшой. Dinner: Тушёная Говядина с Лапшой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...