Рацион: 1) Завтрак: каша овсяная 50г; клубника 150г; арахисовая паста без сахара 30г. На все блюдо 397К. 2) Обед: макароны 150г; соус 150г; капуста брюссельская 100г. На все блюдо 358К. 3) Перекус: батончик протеиновый. Ужин, как обед. За весь день: 1330К.
|
1371 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 97.43g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Минутка Каша Овсяная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Premiere Of Taste Брюссельская Капуста, Pasteroni Макароны Отварные 112 Номер, Соус Куриный с Грибами. Dinner: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Premiere Of Taste Брюссельская Капуста, Pasteroni Макароны Отварные 112 Номер, Соус Куриный с Грибами. Snacks/Other: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|