Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 49.04g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный с Грибами, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Банан, Голубика, Сельдерей, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well , Snaq Fabriq Pancake Caramel, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Самокат Кокосовое Молоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ars.1994's Weight History
|