|
Sizce protein tozu almalı mıyım? Protein tozunu kullanırsam nelere dikkat etmeliyim? Çok görmeye başladım bu aralar.. Spor yapanıda,yapmayanıda içiyor..🤷🏻♀️
|
1313 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 68.21g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Domatesler, Mis Lor, Tahin Pekmez. Dinner: Yaprak Sarma, Şekersiz Çay, Kıymalı Pide, Kayısı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Godiva Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
günlük alman gereken protein miktarını karşılayabiliyorsan almana gerek yok ama yulafla falan güzel oluyor tadı icin alıyorum
05 May 24 by member: FühreRr
|
@FühreRr valla o kadar zor oluyor ki karşılamak.. Ben de Bi denemek istiyorum protein tozunu. Teşekkür ederim 🙏
05 May 24 by member: mrs.syhndmr
|
05 May 24 by member: Gamze İPEK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.syhndmr's Weight History
|