Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 80.86g | Carbs: 244.41g.
Breakfast: Balcerzak Szynka Konserwowa, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mrągowska Maślanka Naturalna, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Balcerzak Szynka Konserwowa, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Lody Ciastko Cytrynowe. more...
|
|
2646 kcal
|
Exercise:
Rolki 7,95km - 42 minutes, Rower 26km - 1 hour and 39 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamer1897's Weight History
|