|
Допраздничные показатели вернулись!!!
|
73.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 108.62g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Super Food Клетчатка Яблока, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Яндекс Лавка Паста с Креветками в Томатном Соусе с Итальянскими Травами, Каждый День Моцарелла Пицца, ВИК Ветчина Говяжья, Наша Кухня Котлета Капустная. Dinner: Каждый День Таранка Сушеная, Витэкс Кукуруза для Попкорна, ВИК Ветчина Говяжья . Snacks/Other: Командор Печенье Песочное, Дикси Яблоки Джонаголд, Инмарко Mr. Круизо, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Виктория Печенье Творожное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|