|
На самом деле доброе утро.🌼🌼🌼.Хоть и пасмурно но все же.
Долго думали весы мои.... Всё-таки сегодня решили меня обрадовать 😁.кто молодецкий ?,)) я молодец 👏
|
100.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 90.02g | Carbs: 171.63g.
Breakfast: Салат Айсберг, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлебец Body-Эффект Пророщенные Зёрна Ржи, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Чипсы Картофельные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10%, Самирины Драники.. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|