Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 87.53g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Вареное Яйцо, Папа Может Сервелат Пражский, Сыр, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Фрикадельками. Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Вареное Яйцо, Сыр, Папа Может Сервелат Пражский. Dinner: Котлета Куриная, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|