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Amando congelar comida! Fiz esse chilli beans, com muito beans(feijão) e arroz integral e acabou sobrando. Congelei em marmita e é o jantar de hoje com um ovinho de gema mole
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1853 kcal
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Fat: 31.55g | Prot: 123.10g | Carbs: 272.51g.
Breakfast: Ovo, Banana Prata, Canela, Viçosa Doce de Leite, Gaiatri Farinha de Aveia Integral, Café. Lunch: Maçã, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Patinho. Dinner: Ovo, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Vermelho. Snacks/Other: Mãe Terra Granola Especial Tradicional Zero Açúcares, Mel, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Iogurte Natural Levinho, Bolo de Chocolate, Café. more...
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1705 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Eu também congelo tudo, se conservado da forma certa, fica ótimo 🥰
29 Apr 24 by member: andressagonn
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Bom demais né? 🥰 Aqui a gente tem feito as marmitas para o almoço todo domingo e deixa o jantar pra decidir no dia e acaba tendo pois foi comida de outro jantar que eu congelei.
30 Apr 24 by member: acarolinadesa
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Eu faço sempre quando acaba, mas como acabo sempre fazendo uma coisa diferente, congelo também, ja faço pra sobrar pras marmitinhas kkkk
30 Apr 24 by member: andressagonn
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