Pushistyy_nindzya's Journal, 25 Apr 24

Завтрак ☀️
яичница из 2х яиц с помидорками черри и зеленым луком 🍳
авокадо 🥑
ветчина из индейки 🦃
кофе б/с с овсяным молоком 🌾🥛

Заметила, чем больше ем белка, тем лучше уходит вес. По крайней мере он не стоит , а по 100/200 грамм в день уходит 👌🏼

---

1508 kcal

Fat: 94.04g | Prot: 100.91g | Carbs: 52.08g.   Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Глобус Булочка Чемпион. Lunch: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Dinner: Капучино, Chikalab Chikabar Coconut. more...

1606 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...