SukhanovaVl's Journal, 24 Apr 24

На ужин было потрачено 9 яиц без желтка, 200 г запеченной тыквы и зелень, которую я вообще не считаю.

Нет, протеин не проще, чем 9 яиц) не насыщает, запах не тот, вкус не нравится, ну и сколько там реально белка - вопрос🤷‍♀️

---

1571 kcal

Fat: 52.93g | Prot: 130.88g | Carbs: 141.01g.   Breakfast: Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Картофель, Петелинка Филе Грудки «Премиум», Простоквашино Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Тыква. more...

2440 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...