Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 124.50g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Кудесница Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сироп, Медовик, Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Печёночные блины. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Mirel Сметанник по-Домашнему. Snacks/Other: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|