bilal.aydoogdu's Journal, 23 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
69.6 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2024:
1324 kcal Fat: 56.68g | Prot: 39.63g | Carbs: 160.58g.   Breakfast: Lavaş, Tavuk Nuggets. Lunch: Torku Kremalı Bisküvi, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çubuk Kraker. more...
Losing 0.5 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
Çok zayıflamışsın Bilal.  
27 Apr 24 by member: htcnur
Tam değilde çabuk alıp veriyorum ya bu arlar dengesiz gidiyor hatice;)) 
27 Apr 24 by member: bilal.aydoogdu
Bence 70 in altına düşmemeye gayret et. Tabi ki de senin tercihin . Ama çok sıska erkek iyi olmaz naçizzne fikrim 💬 
27 Apr 24 by member: htcnur
Tesekur ederim guzel düşüncelerin icin bende 70 deyim inemiyorum hic zaten tam ;)) isin gerçeği sporda yapdigim icin az cok dikkat ediyorum yediklerime 
28 Apr 24 by member: bilal.aydoogdu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bilal.aydoogdu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.