Chat43's Journal, 21 Apr 24

Поучаствовал в Гагаринском забеге) на этот раз пробежал 10 км. Не готовился вообще, но пробежал!

---

2074 kcal

Fat: 70.77g | Prot: 157.49g | Carbs: 227.79g.   Breakfast: Botanica Груши Половинки в Сиропе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хуторок Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Super Food Клетчатка Яблока, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Ашан Биокефир 1%, Сетунь Рулет Куриный, не Молоко Банановое. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Restoria Шаурма с Копченой Курицей. Dinner: Ашан Манго Тайское, Овсяная Крупа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Латте на Обезжиренном Молоке, Нолькалорий Чизкейк. Snacks/Other: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Банан, So Crispy Батончик, Сетунь Рулет Куриный, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...

3044 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...