Дорогой друг!
Прошу тебя, не используй мой протокол питания как индивидуальную рекомендацию.
Я не пытаюсь похудеть и не стараюсь набрать. Я понимаю как это делать.
Я использую режим питания который подходит мне субъективно и ситуационно.
Доверяйте свое здоровье только врачам (они не просто так учатся 8 лет).
Не вступайте во всякие подозрительные группы.
20 Apr 24 by member: АКUMA
|
Мамадарагая!😳Милый человечек, вы это чего?!🤣Ну, тоже же хочется тортиков и бургеров🫣Прям тренируете вы нашу силу воли, своими вкусняшками🤭😁
20 Apr 24 by member: Nadiya_1985
|
Nadiya33, читмил себе устройте.. Я кстати скоро сделаю себе читмил и десерт вкусный у меня тоже будет)
20 Apr 24 by member: Франжипани
|
20 Apr 24 by member: Франжипани
|
в субботу одни тортики едите? 😮
21 Apr 24 by member: Olya@easy
|
Здравствуйте Olya@easy. В субботу на завтрак «тортики», на обед «мясное фастфудное», на ужин «похрустеть под фильм».
21 Apr 24 by member: АКUMA
|
АКUMA идеальная суббота 👍 количество тортиков впечатляет конечно!)) Белая зависть, при том, что я не особо себе в них и отказываю))
21 Apr 24 by member: Olya@easy
|
фрукты круче (имхо) особенно яблоки гренни смит и бананы, любые тортики на их фоне отдыхают (опять же имхо)
21 Apr 24 by member: Kovaal'
|
Здравствуй Zurlem7. Главное что бы тебе нравилось. Важно найти свои предпочтения🤝
21 Apr 24 by member: АКUMA
|