Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 127.63g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: FitnesShock Topless Protein Bar Peanut, Вязанка Колбаса Сливушка, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Брокколи, Минтай Запечённый, Hyper Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Троекурово Крылья Куриные, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Едим Дома Брусника, Черника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA_RAM's Weight History
|