Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 110.48g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Ламбер, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Лента Винегрет Классический, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Вареная, Шебекинские Вермишель Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Помело, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muradovazulya's Weight History
|