Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
80.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1257 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 92.39g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Салат из тунца, Куриные Грудки (Запеченые), Сахар, Чай. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Дымов Шейка, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Тут недавно заметила, что если всю неделю недосып, то и вес уходит сложнее. Так ли это?
23 Dec 15 by member: Vaisalla'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaisalla''s Weight History
|