Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 111.02g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Магнит Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 9%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Плов с Бараниной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muradovazulya's Weight History
|