Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 88.05g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Пестравка Молоко 3,2%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Индилайт Буженина, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Свежов Макароны Отварные, Окей Макароны Отварные, Суп из Сайры, Рыбный Суп. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Вкусно Сок Сок Яблочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|