Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
1105 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 139.24g | Carbs: 108.67g.
Breakfast: Ясо Тофу Яблоко-Корица, НЕВА Пастила, Кофе, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 7 Злаков Смесь Хлопьев, Lactica Молоко Низколактозное, Милава Творог Обезжиренный. Lunch: Орехи Кешью, Булгур (Вареный), Треска Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле. Dinner: Pure Protein Casein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|