Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 79.67g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Помидоры, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сосиска в Тесте, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Сахар, Coffee Like Латте (300мл), Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Семейные Секреты Огурцы Соленые, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|