Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
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132 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 43.29g | Prot: 157.85g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Patinho, Carioca Feijão Cozido, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Ervilhas, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Patinho. Snacks/Other: Mr. Fit Torta Banoffee, Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Parocubra's Weight History
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