Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 76.31g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной, Виктория Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Тушеные Овощи, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Сметана 15%, Fit Какао Порошок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapetsio's Weight History
|