Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 86.48g | Carbs: 270.10g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Ц/З Муки, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Ореховая Паста Фундук, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: FitnesShock Батончик Фундук Карамель, Борщ со Свининой. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Ц/З Муки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Narmak Финики Мазафати , Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Банан, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Ц/З Муки, Жареное Яйцо, FitnesShock Батончик Фундук Карамель. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-bocha's Weight History
|