Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
106.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 37.22g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Креветками, Хлеб с Семечками, Mätti Мюсли с Соленой Карамелью , Кофе с Молоком, Каждый День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Миндаль Котлета Ласточкино Гнездо, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mopsiklove's Weight History
|