|
Yenidennnnnn
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 52.03g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Su, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Arnavut Ciğeri, Su. Dinner: Kaanlar Beyaz Peynir, Pepsi Kola, Piyaz, Milföy, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Other: Berliner, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|