Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 74.75g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный с Грибами, Kruazett Хлебцы, Barista Кокосовое Молоко, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Barista Кокосовое Молоко, Сыр Российский, Карат Сыр Творожный с Грибами, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Кинза, Сельдерей, Kruazett Хлебцы. Dinner: Карат Сыр Творожный с Грибами, Kruazett Хлебцы, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Menza Яблоки в Карамели , Zero Сироп Карамельный , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Село Зелёное Творог 5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ars.1994's Weight History
|