Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3503 kcal
|
Fat: 241.84g | Prot: 226.26g | Carbs: 104.73g.
Lunch: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пармезан Сыр, Курица Вареная, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Омлет с Томатами, Оливками и Фетой, Иней Колбаса Говяжья. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Конина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|