Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 69.61g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, SPAR Блины с Припеком с Яйцом и Зеленым Луком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Орехи Кешью, Винегрет, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: Семейная Традиция Сало, Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Алые Паруса Яблоки Моченые, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|