|
Aquele café da manhã pra da bastante saciedadade e energia.
|
1292 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 101.53g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Dux Nutrition Glutamina, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Lunch: Abóbora Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Italac Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Prata. Snacks/Other: Dux Energy Kick, 3 Corações Cappuccino Doce de Leite Power Whey, Body Action Isolate Prime Whey. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andressa_guimaraes's Weight History
|