Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 81.62g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Монетка Орех Миндаль Ядро, Сарепта Горчичное Масло, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Сушеный Инжир, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Курага. more...
|
steady weight
|
|
НаталиТоми's Weight History
|