Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
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60.4 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2015:
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1193 kcal
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Fat: 43.34g | Prot: 75.39g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino. Lunch: Épinard, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Knorr Sauce au Poivre et à la Crème Fraiche. Dinner: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Sablé (Type de Biscuit), Oignons, Boucherie Metka, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Haricots Rouges (en Conserve), Tomates, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Casino Concassé de Tomates, Huile d'Olive, Auchan Cheveux d'ange 5%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Gingembre Confit, Figues Sèches, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Maître Prunille Pâte d'amande, Kinder Chocolat. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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