Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1238 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 121.92g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Изюм. Lunch: Мороженое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Светлое Пиво, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Батончик Протеиновый Protein Bar. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|