Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 98.67g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Sporty Печенье Солёная Карамель, Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|