Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
71.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1057 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 45.60g | Carbs: 194.37g.
Breakfast: Банан, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Агуша Творог Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Eco Botanica Зефир, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Печенье Детское. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|