Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1086 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 68.61g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, Варенье из Смородины, Рахат Печенье Яблочко, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Колбаса Краковская. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|