|
70 кг! Первоначальная цель достигнута! 🎉🎉🎉 Двигаюсь дальше! 💃✌️
|
70 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 70.53g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Лимон, Welldone Шпинат , Pikok Фальшивый Заяц Viltotais Zaķis, Красные Помидоры, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Mana Maize Rudzu Mana Maize, Красное Яблоко, Maxima Siers Gouda . Dinner: Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Welldone Шпинат , Цукини, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Помидоры, Forevers Сосиски Винес Экспресс, Extra Line Sunflower Oil Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Valio Profeel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|