Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 66.83g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Коричневый Сахар, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Карп, Горлинка Горчичное Масло , Сыр Сулугуни, Помидоры, Капустный Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Карп, Снежное Лакомство Эскимо. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|