Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
98 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 85.77g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: АВС Огурцы Маринованные, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Винегрет, Винегрет, Зеленый Чай, Pomi Томаты Протертые, Картофель. Lunch: Савушкин Сметана 15%, Алми Хлеб Новый, Смешанные Орехи, Щи с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянские Продукты Чипсы Славянские , АВС Огурцы Маринованные, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|