Chat43's Journal, 20 Mar 24

Простыл по ходу(( горло болит, что слюну глотать больно, нос заложен и слабость. Температуру мерить не хочу, посмотрю как в конце дня будет

View Diet Calendar, 20 March 2024:
1925 kcal Fat: 50.66g | Prot: 193.68g | Carbs: 182.24g.   Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Добрый День Крупа Манная, Яйцо Куриное, Etlon Эспрессо, Ого Отруби Пшеничные, Светаево Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Каждый День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Радость Вкуса Сыр 20%, Кухмастер Томатная Паста, Фасоль (Консервированная), ОМКК Говядина Народная, Перловка Отварная. Dinner: Помидоры, Вернер Шницель Свиной, Шашлык из Семги, Шашлык из Индейки. Snacks/Other: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Ашан Сыр Рикотта. more...
2357 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Павел, здоровья вам!✨ 
20 Mar 24 by member: CaraXenia
Спасибо, буду стараться 
20 Mar 24 by member: Chat43

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Chat43's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.