Марина из Красноярска's Journal, 19 Mar 24

Ужин. 188 калорий
Грудки гриль -100гр
Овощи 85 гр
Хлебец с греческим.

---

813 kcal

Fat: 21.48g | Prot: 75.43g | Carbs: 87.91g.   Breakfast: Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Кофе Эспрессо. Second Breakfast: Полезные Продукты Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе Эспрессо. Lunch: Лакшми Масло Гхи, Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Картофель Отварной, Leor Свекла Отварная, Ясные Зори Сердце Куриное, Дело Вкуса Салат Фитнес Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Afternoon Tea: Пятерочка Банан, Гринвей Кисель. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик Манго, Ашан Грудки Куриные Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебец, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Supper: ИП Волков Грудка Куриная Гриль, Капучино, Седьмой континент Хурма. more...