Anast@sia11's Journal, 19 Mar 24

8:00
Быстров овсяная каша вишня,кешью и кокос
Бутерброд с творожным сыром,ветчиной и сыром гауда
9:50 (очень ранний обед,так как до вечера меня не будет дома)-без фото
2 сэндвича с творожным сыром,ветчиной,гаудой и помидором
Кефир 100 мл

---

777 kcal

Fat: 32.61g | Prot: 43.96g | Carbs: 74.45g.   Breakfast: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Филейская, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Protein Rex Tiramisu, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Экомилк Сыр Творожный, Вязанка Ветчина Филейская, Махеевъ Джем Смородина. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Катюша Рубленные Котлеты, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Экомилк Сыр Творожный. more...

86 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...